Calendar
 
  Last Diary
 
** สบาย สบาย แบบฉบับพวกเรา**
** Happy V Day **
** อยากระบาย และร้องไห้ **
** คิดถึง จัง .. สั้นๆๆ**
** ปัญหา กะ ช่องว่างระหว่างวัย**
** แชร์ความรู้สึก **
** ยังอยู่ **
** ย้อนรอยตัวเองหน่อยสิ**
** ไม่ลืม**
** คิดถึงกานบ้างไหม**
** helpful**
** เยอะไปป่ะ มันคนละเรื่องเล้ย**
** ขอบคุณ**
** เข้ามาบ่น ก่อนนอน**
** ใกล้**
** อัพสั้นๆ แบบว่าแม่มันเวอร์**
** นาน**
** หมดสภาพ**
**ที่ห่ายไป**
นอกเรื่อง(ลูก) พูดเรื่องตัวเอง
** เรื่องเยอะเก่าๆๆเอามาเล่าใหม่เน๊อะ**
** เริ่มตรงไหน **
เจาะคอ
**รีบมารีบไป**
** อัพสักหน่อยเน๊อะ**
พ่อจะมาหา
โรค Croup
ทริป ของเรา 2
ทริป ของเรา #1
ว่าด้วยเรื่องลดน้ำหนัก
วันอาทิตย์แสนสุขสันต์
บันทึกใหม่ อีกรอบละกัน
อยากเล่า
-----I'm comeback ------
** Forever**
** มาอัพ ก่อน เด๋วว่า ดอง **
** ลืม **
** มาแว้วววว**
** ผ่านไปไม่ได้ **
  Favourite Diary
  katja
nongaimee
bhuchong
maud
gaby
dennis
mywill
  Counter
       


  นอกเรื่อง(ลูก) พูดเรื่องตัวเอง  

หวัดดีจ้าไดฯ ห่างหายไปนานอีกแล้ว

อยากอัพมากแต่ว่า อย่างว่าแระเน๊อะ คุณแม่ลูกสองมีไรให้ทำ เย็นมาก้อ

เหนื่อย แล้ว หัวถึงหมอน เป็นหลับปุ๊ป แต่วันนี้ (ทำเป็น)ว่างนิดหน่อยเลยหาโอกาสมาอัพได

ที่บอกหัวข้อว่า วันนี้จะไม่พูดเรื่อง เด็กๆๆ ก้อเพราะว่า อยากอัพเรื่องของตัวเองกะน้ำหนักที่เป็นปัญหา ตั้งแต่ก่อน คลอด โน้นหน่อย ช่วงนี้กะลังทำน้ำหนักตัวเอง ตั้งแต่คลอด คนที่ 2 มาเนี้ย น้ำหนักตัวช่างมากมาย ซะจนน่ากัว ก้ออย่างว่า คนเรามันตามใจปาก อ้างนั่น อ้างนี่ สุดท้าย งานใหญ่เลยมาตกที่ตัวเอง

แต่มิมีปัญหา เพราะเคยมีประสบการณ์ มาแล้ว เลยคิด ว่า ไงก้อลดได้อยู่แระ ท้องแรก มันไม่มีปัญหา เลย น้ำหนักลง ปุ๊ปๆๆ ให้นมเองด้วย ทำงานบ้าน ทุกอย่างเองด้วย ไม่มีใครช่วยเลย น้ำหนักเลยหายไป ตั้ง 35 กก (มันขึ้นตอนนั้น 30 โล)

มาท้องคนที่สองเลยได้ ใจ ว่าไง หนิงก้อลดได้อยู่แล้ว แต่พอมาท้องนี้มันไม่ง่ายดิ จากที่น้ำหนักลง ปุ๊ปๆๆ กลับ ไม่เป็นอย่างที่คิด คนเขาก้อบอก ท้องต่อไปจะลด ลำบาก ไม่ว่า ไรก้อแล้ว แต่ อายุก้อเริ่มมากขึ้นการเผาผลาญก้อไม่เหมือนเดิม เลย ถอดใจไปหลายยกเชียวกว่าจะ(ใกล้) ถึง เป้าหมาย

ภาพนี้ หนัก 85 โล ก่อนขึ้นเขียง เคยให้ดูแล้วเน๊อะ กะไดฯหน้าที่ผ่านมา

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

นี่ หลังจาก ผ่าคลอดเสร็จแล้ว ยิ่งบวม อ้วนเข้าไปใหญ่

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ภาพนี้คลอดน้องได้สัก 3 วัน

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ท้องแรก ทุกอย่างเข้าที่ได้ง่ายดายมาก อาจจะเป็นเพราะว่าเรายังอายุไม่เยอะ และขยายไม่ใหญ่มากเท่าไหร่ พอมาท้องสอง ของบอกว่า มันเปลี่ยนไปเยอะมาก  เช่นท้องแรก หน้าท้อง ยุบไว และเรียกได้ว่า เกือบสภาพเดิม แต่มาท้องนี้ดิ หุหุ ย้วยซะไม่มี

ท้องสอง สัดส่วนต่างๆๆขยายเพิ่ม หรือ ขยายใหม่ พอจะลดหรือ เท่าให้เหมือนเดิม ไม่ง่ายเลย ส่วนเกิน มาทำให้เราเปลี่ยนไปเยอะมากกกก

อย่างภาพนี้ไม่ว่าจะเป็นต้นแขน ต้นขา หรือ อะไรก้อตาม มันเพิ่มขึ้นมา น่ากัวมาก ด้วย เมื่อเราท้อง เรากินแบบ ตามใจปาก จนขึ้นมาแบบก้อยังชะล่าใจอยู่ว่าเราทำได้อยู่แระ เพราะเคยผ่านตอนทำท้องแรกมาก

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

จากที่เคยเป็นคนตัวเล็กๆๆ ด้วยความสูง 160 ซม ตอนที่ยังไม่มีลูก หนักแค่ ไม่เกิน 47 กก พอมามีลูก คนที่ 1 น้ำหนักพุ่งที่ 85 โล (แต่ก้อลดได้ ) พอท้องคนที่ 2 น้ำหนักก้อพุ่งอีก (ไม่น้อยหน้ากันเลย ) ถึง 85 โล เช่นเดิม

เรียกได้ว่า กลายเป็นคนละคนเลยแระ ใครเห็นแทบจำไม่ได้ เหอๆๆ

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

รูปที่ถ่ายนี้ หนัก ราวๆๆ 78 โล น้องคนเล็ก 2 เดือน กว่าๆๆ คนโต 3 ขวบ

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ด้วยความที่ให้นมลูกเอง ก้อเลยคิดว่า คงยัง ลดน้ำหนักไม่ได้ เพราะเด๋ว กัวไม่มีน้ำนมให้ลูกกิน (ประมาณว่า ถ้าหนิงได้ลดก้อลด เสียจน น่ากัว ) เลย เริ่ม ดูแลเรือ่งการกิน ตอนตัวเล็กของหนิง ราวๆๆ 3 เดือน

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ด้วย เราเป็นคนตัวเล็กมาก่อน พอเราตัวใหญ่ ขึ้น เรารู้สึกไม่มั่นใจ ใส่ไรก้อไม่สวย(ชอบการแต่งตัว มากๆๆ) และ ก้อ ขยับไปทางไหนก้อเหมือนๆๆ ไม่ถนัดเลย คิดว่าไม่ได้หล่ะเราต้องทำให้(ใกล้)เหมือนเดิม

มันอึดอัด มันเครียด( เป็นเยอะเลยป่ะหว๊ะเรา) เลยเริ่มดูแล ตัวเอง ตอนลูกได้ 3 เดือน

ด้วย หนิง อยู่ที่นี้(ออสเตรเลีย) ไม่มีคนช่วย ใดๆๆทั้งสิ้น งานทุกอย่างภายในบ้าน ช๊อปปิ้ง ซื้อของ เครื่องใช้ต่างๆๆ ดูแล ลูกทั้งสองคน ก้อจะมาอยู่ที่หนิง

ไม่มีเวลา ใดๆๆทั้งสิ้น คือเวลาทั้งหมด ไปยุ่งกะลูกๆๆ เลยทำให้น้ำหนักเราลด + กะ การลดน้ำหนัก ดูแลการกินมากขึ้น เลยทำให้น้ำหนักเราลดและสามารถ เกือบจะถึงเป้าหมายที่หนิงตั้งใจ ไว้

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

แต่ก้อใช่ว่าจะง่าย อย่างที่บอก หนิงต้องตัดการกิน (ที่ชอบกินมากๆๆ) เลือกกินแต่ สิ่งที่มีประโยชน์ คือ แบบว่า ชนิดที่ว่า ไม่กิน ของที่ไร้สาระเอาเสียเลย ต้องใจแข็งมากๆๆ แต่ก้อมีบางครั้ง ที่ล้ม ๆ หลายครั้งมาก กว่าจะมาถึง วันนี้

จากเริ่มต้น น้ำหนัก เริ่มลดอยู่ที่ 78 โล จนตอนนี้ 3 เดือนที่ใช้เวลาน้ำหนัก อยู่ที่ 55 กก

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ช่วงเวลา 3 เดือนที่ใช้เวลาในการลดน้ำหนัก เป็นอะไรที่ลำบากใจมาก เพราะส่วนตัวเราก้อชอบกินแต่ต้องตัด หมด ทุกอย่างมันเหนือ่ยมันอยากกินมันท้อ ใช้เวลา แข็งใจกะมันมากๆๆ

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ขอบอกว่าเป็นช่วงที่ทรหดจริงๆๆ มันท้าทาย กะตัวเองที่สุด

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

แต่พอเรามองย้อนกลับไปดู ในสมัยเราเก่าๆๆ ที่เราน้ำหนักตัวเยอะๆๆมันเป็นความภูมิใจ สำหรับตัวเองรู้สึกว่าตัวเองมั่นใจและสุขภาพดีขึ้นเยอะ

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

ไม่มีอะไรเสียหายที่เราจะทำตรงนี้มีแต่ได้กลับได้ ถึงเราจะมีลูก 2 แต่เราก้อสามารถ สู้กะมันได้ (แม้จะล้มบางทีก้อตาม) ให้กำลังใจตัวเองมาตลอดว่าเราต้องทำได้ สิ (แต่ไม่ง่ายเอาเสียเลย)

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

อยากจะฝาก ถึงทุกๆๆคนที่เข้ามาอ่าน ด้วย ตั้งใจ หรือไม่ก้อตาม หากต้องการลด น้ำหนัก ขอให้ตั้งใจ วันหนึ่งจะเป็นวันของเราแบบหนิง

ไม่มีสิ่งไหนที่เราจะทำไม่ได้ ถ้าเราตั้งใจทำ

ขอให้สู้ๆๆกะมัน ก้อพอ

วันนี้พอแค่นี้ดีกว่า

คราวหน้ามาอัพเรื่อง 2 หนุ่ม อิอิ

เทคแคร์และสวัสดีคะ

นอกเรื่อง ลูก พูดเรื่องตัวเอง

 

 

     Share

<< ** เรื่องเยอะเก่าๆๆเอามาเล่าใหม่เน๊อะ****ที่ห่ายไป** >>


Posted on Sun 19 Oct 2008 17:24

ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ ดิฉัน(แม่หนิง)ก็เพิ่งมีลูกคนที่3อายุจะ1ขวบแล้ว ขอนับถือที่สามารถลดนำหนักได้มากจริงๆ ตอนอวบก็น่ารัก ตอนผอมหุ่นดีก็ดูสวย แถมเซ็กซี่นะคะ มีสูตรลดดีๆบอกด้วยเผื่อบอกต่อ...แมม่หนิงผอมแล้วหล่ะ
kunya-ning   
Thu 23 Oct 2008 12:28 [3]
 

คิดถึงหลาน ๆ

โปรดี้ แก้มแดง

ดีแลนด์ น่าร๊ากก

ขอบใจนะหนิง เดย์ จะทำให้ได้
เหมือน หนิงน๊าตอนนี้ ลดได้เยอะมาก
เหมือนกัน แต่ต้องลงอีกอ่ะ

จะสวยเลือกได้ แบบหนิงบอกไง

Day   
Tue 21 Oct 2008 17:59 [2]

SAWASDEE K.NING NICE TO MEET YOU NA KHA.YOUR BODY LOOK PERFECT RIGHTNOW.MAY GIVE ME SOME TOP SECRET?
KOB   
Tue 21 Oct 2008 10:03 [1]

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh